みなさん、どうもです。

４月も気づけば、中旬ですね。

初めての場所や初めての人との出会いなどなど。

新しいことには、慣れるまで時間がかかったり、

気づかないうちに、色々とため込んでしまいがちです。

一心同体という言葉がありますが、

たとえ、毎日一緒にいる夫婦でも、心を一つに生活するのは難しいもの。

時には、喧嘩したり、言い争ったり、相手や自分にいらいらしてしまうこともあります。

だからこそ、せめて自分の心と体は自分でコントロールしなければと思う日々です。

でも、なかなか日常の中で、気分を変えるのは、難しいです。

そんな私が、最近はまっている、非日常なリフレッシュがあります。

それは、「サウナ」です！

心も体も回復するので、はまっています。

まだまだ、サウナ始めたばかりなので、初心者です。

長野県内のサウナどんなところがあるのかなとわくわくしています。

まだまだ、自分の好きなことも、長野県のことも生きていると発見がたくさんありますね。

ほいじゃ。