みなさん、どうもです。

今日は、何の日？

今日は、鏡開きの日なんだそう。

お正月にお供えしていた鏡餅を開いて食べる日なんだそう。

お正月気分も終わりということでしょうかね。

今日からは、お正月に区切りをつけて、

カラダを動かしたい。

そう思っていませんか？

いつまでも、お正月気分というわけにもいきませんよね。

今日からまた、カラダを動かして、

健康づくりに取り組んでいきましょう。

千仁堂（せんじんどう）では、

皆さんの健康づくりのお役に立てるような、

情報を発信していきます。

活動内容や講座について、

詳しくは、HPをご覧ください。

ほいじゃ